NILUFERDEN Arşiv

ANNELERE TÜYOLAR

Sosyal Medya, Fotoğraflar ve Anneliğe Dair…

Teknoloji fakiri olduğum için rakam veremeyeceğim ama çok ama çok yüksek terebaytlı bir harici bellek, küçük küçük bir sürü başka harici bellekler, iki bilgisayarımın da “C” yerel diskleri çocuklarımın
NILUFERDEN

Derledim Topladım Rahatladım

Evlendikten sonra ilk oturduğumuz evde üç yıl yaşadık. O kadar az eşyamız vardı ki, neredeyse bir kamyonete sığacak derecedeydi. Aradan geçti 7 yıl ve biz tekrar taşınıyoruz. Taşınacağımı duyan
ANNELERE TÜYOLAR

VLOG: Bir Babanın Uykusuz Bebek Deneyimleri

Uykusuz bebeklerden ve çocuklardan sadece anneler mi şikayetçi sanıyorsunuz? Babalar da nasipleniyor bu el kadar bebeklerin yarasa yaşamlarından. Mesela Zafer, her ne kadar “Ben karışmam” dese de sonunda pes
ANNELERE TÜYOLAR

Elmalı Tarçınlı Enerji Barları

Geçenlerde Instagram hikayede paylaştığım ve lütfen video da ekle diyenler, iyi ki silmemişim. Buyurunuz efendim; evde kolayca yapabileceğiniz çocuklarınıza güvenle yedirebileceğiniz, formunuzu koruyarak ağzınızı tatlandırabileceğiniz harika bir tarif… Malzemeler
NILUFERDEN

Bizim Gözümüzden: Sırbistan/Belgrad

Acil tatil planı: Vizesiz, yakın=Sırbistan. Doğrusu çok da bayıla bayıla çıkmamıştım yola. Benim tek derdim deliksiz gece uykusuydu, nerede olduğumun çok da önemi yoktu. Lakin Belgrad beni şaşırttı. Çok
NILUFERDEN

BOYUN AĞRISINA İYİ GELEN PİLATES EGZERSİZLERİ: BÖLÜM 2

UYARI: Bel, boyun sorunu olanlar, osteoporoz (kemik erimesi) olanlar ve hamileler lütfen bu egzersizleri yapmadan önce doktorunuza danışın. Boyun fıtığı ve boyun düzleşmesi olanlar, ağrılarınızı tedavi edecek nitelikteki bu
ANNELERE TÜYOLAR

Uyuyamıyorsanız Koyun Sayın

Uykuya dalamamanın en büyük sebeplerinden biri stres ve kafamızda gezinen düşüncelerdir. Olumlu da olsa bizi meşgul eder ve kendimizi bırakıp uykuya teslim olmamızı engeller. Düşüncelerimizi farklı bir şeye yoğunlaştırmamız
NILUFERDEN

BOYUN AĞRISINA İYİ GELEN 5 PİLATES EGZERSİZİ: BÖLÜM 1

UYARI: Bel, boyun sorunu olanlar, osteoporoz (kemik erimesi) olanlar ve hamileler lütfen bu egzersizleri yapmadan önce doktorunuza danışın. Boyun fıtığı ve boyun düzleşmesi olanlar, ağrılarınızı tedavi edecek nitelikteki bu
NILUFERDEN

İz Bırakan 22 Film Önerisi

Çok çok çok film izlerim ben. Özellikle son zamanlarda çok çok kitap okuyamadığım için açığı oradan kapatıyorum. Her türden, her ülkeden çok fazla film izlerim. Arada sıkıldıklarım olsa da
NILUFERDEN

Bu Video İle Boyun Ağrısına Son: 2

Hangi pozisyonda uyumalısınız? Kaçınmanız gereken hareketler hangileri? Nasıl bir yastık seçmelisiniz? Daha önce hazırlamış olduğum “Boyun Ağrısına Son” video’mun devamı niteliğinde çektiğim bu video’da boyun ağrısı çeken hastaların doğru
NILUFERDEN

Söz Verdiğim Gibi; Ünlülerin Bilinmeyen Yüzleri Part 2

Dergilerde çalıştığım yıllarda ünlü isimlerle röportajlar yapmış ve onların aslında nasıl kişiliklere sahip olduklarından bahsetmiştim. “Ünlülerin Bilinmeyen Yüzleri” videom’un ilkinde ben ve benim gibi basında çalışanları şaşırtacak türde kaba
NILUFERDEN

Ünlülerin Bilinmeyen Yüzleri: Arka Fon Hikayeleri

Arka Fon Hikayeleri’nde bu kez dergicilik hayatım boyunca ünlü isimlerle yaptığım röportajlarda başıma gelen hikayelere yer verdim. Çok büyük bir kısmında güzel deneyimler yaşadım. Çok mesafeli ve soğuk karakterlerin