PÜF NOKTASI Arşiv

GÜZELLİK

Gerçekten İşe Yarayan 9 Ev Yapımı Güzellik Ürünü

Mutluluğu uzaklarda aramayın. Ne varsa yine evimizde var. Masrafa girmeden, doğallığından şüphe etmeden, saçınızdan tırnağınıza kadar neye neyin ihtiyacı varsa, kolayca uygulayabileceğiniz ve etkisini kısa zamanda fark edeceğiniz güzellik
EN ÇOK OKUNANLAR

Hindistan Cevizi Yağı Mucizesinin Kullanılabileceği 21 Farklı Alan

Hindistan cevizi yağıyla ilk olarak küçük oğlum doğduğu zaman tanışmıştım. Yaz ayının tam ortasında doğmuştu ve bahçeli bir yazlık evdeydik. Sineği, börtüsü böceği eksik olmuyordu doğal olarak. Bu mucize
NILUFERDEN

Derledim Topladım Rahatladım

Evlendikten sonra ilk oturduğumuz evde üç yıl yaşadık. O kadar az eşyamız vardı ki, neredeyse bir kamyonete sığacak derecedeydi. Aradan geçti 7 yıl ve biz tekrar taşınıyoruz. Taşınacağımı duyan
ANNELERE TÜYOLAR

Elmalı Tarçınlı Enerji Barları

Geçenlerde Instagram hikayede paylaştığım ve lütfen video da ekle diyenler, iyi ki silmemişim. Buyurunuz efendim; evde kolayca yapabileceğiniz çocuklarınıza güvenle yedirebileceğiniz, formunuzu koruyarak ağzınızı tatlandırabileceğiniz harika bir tarif… Malzemeler
NILUFERDEN

BOYUN AĞRISINA İYİ GELEN PİLATES EGZERSİZLERİ: BÖLÜM 2

UYARI: Bel, boyun sorunu olanlar, osteoporoz (kemik erimesi) olanlar ve hamileler lütfen bu egzersizleri yapmadan önce doktorunuza danışın. Boyun fıtığı ve boyun düzleşmesi olanlar, ağrılarınızı tedavi edecek nitelikteki bu
ANNELERE TÜYOLAR

Uyuyamıyorsanız Koyun Sayın

Uykuya dalamamanın en büyük sebeplerinden biri stres ve kafamızda gezinen düşüncelerdir. Olumlu da olsa bizi meşgul eder ve kendimizi bırakıp uykuya teslim olmamızı engeller. Düşüncelerimizi farklı bir şeye yoğunlaştırmamız
NILUFERDEN

BOYUN AĞRISINA İYİ GELEN 5 PİLATES EGZERSİZİ: BÖLÜM 1

UYARI: Bel, boyun sorunu olanlar, osteoporoz (kemik erimesi) olanlar ve hamileler lütfen bu egzersizleri yapmadan önce doktorunuza danışın. Boyun fıtığı ve boyun düzleşmesi olanlar, ağrılarınızı tedavi edecek nitelikteki bu
NILUFERDEN

Bu Video İle Boyun Ağrısına Son: 2

Hangi pozisyonda uyumalısınız? Kaçınmanız gereken hareketler hangileri? Nasıl bir yastık seçmelisiniz? Daha önce hazırlamış olduğum “Boyun Ağrısına Son” video’mun devamı niteliğinde çektiğim bu video’da boyun ağrısı çeken hastaların doğru
GÜZELLİK

Uyku Problemi Yaşıyorsanız Bunu Mutlaka Denemelisiniz

Bir zamanlar uykuya dalmakta zorlanıyordum. Kafama bir şeyler takıyor veya bir sonraki günü planlamaya çalıyordum ve bir bakmışım 1 saat geçmiş ve ben hala uyanığım. Sonra bir şeyler okumaya
GÜZELLİK

Duş Alırken Yapılan 9 Yanlış

Düşününce hayatta çok da üzerinde düşünmeden yaptığımız en basit şeylerden biri gibi geliyor duş almak. Bakım, maske vs uygulamayacaksak önceden plan program yapmıyoruz hiç birimiz öyle değil mi? Annemiz
GÜZELLİK

Kahvaltıda Yapılan 7 Hata

Kahvaltı günün en önemli menüsü bana göre. Hayır kalıplaşmış bir cümle olduğu için demiyorum gerçekten bana göre öyle. Ben dışarıda kahvaltıya giderken bile bir şeyler tıkıştırırım ağzıma. Tüm gün
GÜZELLİK

Arada Kaldığım Ürünleri Karşılaştırdım

Hani en çok kullandığınız elinizden düşürmediğiniz bazı ürünler vardır. Madem kullanıyorum bari en iyisi en işlevsel olanını kullanayım dersiniz ve deriin bir arayış içine girersiniz ya… İşte uzun zamandır