balance exercises Archive
PÜF NOKTASI

Evde Pilates 6
Nilüferden / Mayıs 19, 2015
Videodaki hareketleri yapmadan önce Pilates Doğal Duruş Pozisyonlarını anlattığım videoyu izlemeyi unutmayın! Haftada en az iki, en fazla 5 gün, videodaki hareketleri düzenli olarak yapmaya çalışın. Yeni video bir